Auftakt-/Langstreckentraining

Date: Feb. 19, 2023 back to overview

# name time
1 201 0:02:53 0:00:00 (1) 0:02:53 0:00:00 (1)
2 202 0:04:58 0:00:00 (1) 0:02:05 0:00:00 (1)
3 203 0:06:21 0:00:00 (1) 0:01:23 0:00:00 (1)
4 204 0:07:55 0:00:00 (1) 0:01:34 0:00:00 (1)
5 205 0:10:16 0:00:00 (1) 0:02:21 + 0:00:06 (2)
6 206 0:13:25 0:00:00 (1) 0:03:09 0:00:00 (1)
7 207 0:19:03 0:00:00 (1) 0:05:38 0:00:00 (1)
8 208 0:24:17 0:00:00 (1) 0:05:14 0:00:00 (1)
9 209 0:25:37 0:00:00 (1) 0:01:20 0:00:00 (1)
10 210 0:25:37 0:00:00 (1) 0:00:00 0:00:00 (N)
11 213 0:27:50 0:00:00 (1) 0:02:13 0:00:00 (1)
12 215 0:29:06 0:00:00 (1) 0:01:16 + 0:00:11 (4)
13 217 0:30:47 0:00:00 (1) 0:01:41 0:00:00 (1)
14 232 0:33:38 0:00:00 (1) 0:02:51 0:00:00 (1)
15 233 0:39:18 0:00:00 (1) 0:05:40 0:00:00 (1)
16 234 0:40:28 0:00:00 (1) 0:01:10 0:00:00 (1)
17 235 0:40:54 0:00:00 (1) 0:00:26 0:00:00 (1)
18 230 0:53:45 0:00:00 (1) 0:12:51 + 0:00:28 (3)
19 231 0:54:52 0:00:00 (1) 0:01:07 0:00:00 (1)
20 229 0:56:51 0:00:00 (1) 0:01:59 + 0:00:24 (4)
21 237 0:58:56 0:00:00 (1) 0:02:05 0:00:00 (1)
Z 0:59:23 0:00:00 (1) 0:00:27 + 0:00:02 (3)
Matthias Merz
OLG Rymenzburg
1 201 0:03:24 + 0:00:31 (4) 0:03:24 + 0:00:31 (4)
2 202 0:05:32 + 0:00:34 (3) 0:02:08 + 0:00:03 (2)
3 203 0:07:28 + 0:01:07 (3) 0:01:56 + 0:00:33 (4)
4 204 0:09:42 + 0:01:47 (3) 0:02:14 + 0:00:40 (3)
5 205 0:11:57 + 0:01:41 (3) 0:02:15 0:00:00 (1)
6 206 0:15:31 + 0:02:06 (2) 0:03:34 + 0:00:25 (2)
7 207 0:22:26 + 0:03:23 (2) 0:06:55 + 0:01:17 (3)
8 208 0:27:50 + 0:03:33 (2) 0:05:24 + 0:00:10 (2)
9 209 0:29:50 + 0:04:13 (2) 0:02:00 + 0:00:40 (4)
10 210 0:29:50 + 0:04:13 (2) 0:00:00 0:00:00 (N)
11 213 0:32:07 + 0:04:17 (2) 0:02:17 + 0:00:04 (2)
12 215 0:33:21 + 0:04:15 (2) 0:01:14 + 0:00:09 (3)
13 217 0:35:20 + 0:04:33 (2) 0:01:59 + 0:00:18 (3)
14 232 0:38:30 + 0:04:52 (2) 0:03:10 + 0:00:19 (2)
15 233 0:44:18 + 0:05:00 (2) 0:05:48 + 0:00:08 (2)
16 234 0:48:46 + 0:08:18 (2) 0:04:28 + 0:03:18 (4)
17 235 0:49:25 + 0:08:31 (2) 0:00:39 + 0:00:13 (4)
18 230 1:01:48 + 0:08:03 (2) 0:12:23 0:00:00 (1)
19 231 1:03:05 + 0:08:13 (2) 0:01:17 + 0:00:10 (2)
20 229 1:04:40 + 0:07:49 (2) 0:01:35 0:00:00 (1)
21 237 1:06:57 + 0:08:01 (2) 0:02:17 + 0:00:12 (2)
Z 1:07:22 + 0:07:59 (2) 0:00:25 0:00:00 (1)
Lorenz Widmer
bussola ok
1 201 0:02:54 + 0:00:01 (2) 0:02:54 + 0:00:01 (2)
2 202 0:05:12 + 0:00:14 (2) 0:02:18 + 0:00:13 (3)
3 203 0:06:54 + 0:00:33 (2) 0:01:42 + 0:00:19 (2)
4 204 0:08:54 + 0:00:59 (2) 0:02:00 + 0:00:26 (2)
5 205 0:11:27 + 0:01:11 (2) 0:02:33 + 0:00:18 (3)
6 206 0:17:33 + 0:04:08 (4) 0:06:06 + 0:02:57 (4)
7 207 0:24:04 + 0:05:01 (3) 0:06:31 + 0:00:53 (2)
8 208 0:29:50 + 0:05:33 (3) 0:05:46 + 0:00:32 (3)
9 209 0:31:27 + 0:05:50 (3) 0:01:37 + 0:00:17 (2)
10 210 0:31:27 + 0:05:50 (3) 0:00:00 0:00:00 (N)
11 213 0:33:58 + 0:06:08 (3) 0:02:31 + 0:00:18 (3)
12 215 0:35:10 + 0:06:04 (3) 0:01:12 + 0:00:07 (2)
13 217 0:37:15 + 0:06:28 (3) 0:02:05 + 0:00:24 (4)
14 232 0:40:51 + 0:07:13 (3) 0:03:36 + 0:00:45 (3)
15 233 0:47:32 + 0:08:14 (3) 0:06:41 + 0:01:01 (3)
16 234 0:49:05 + 0:08:37 (3) 0:01:33 + 0:00:23 (3)
17 235 0:49:40 + 0:08:46 (3) 0:00:35 + 0:00:09 (3)
18 230 1:02:18 + 0:08:33 (3) 0:12:38 + 0:00:15 (2)
19 231 1:03:58 + 0:09:06 (3) 0:01:40 + 0:00:33 (4)
20 229 1:05:50 + 0:08:59 (3) 0:01:52 + 0:00:17 (3)
21 237 1:08:10 + 0:09:14 (3) 0:02:20 + 0:00:15 (3)
Z 1:08:35 + 0:09:12 (3) 0:00:25 0:00:00 (1)
Stefan Häfeli
OLK Argus
1 201 0:03:13 + 0:00:20 (3) 0:03:13 + 0:00:20 (3)
2 202 0:05:53 + 0:00:55 (4) 0:02:40 + 0:00:35 (4)
3 203 0:07:41 + 0:01:20 (4) 0:01:48 + 0:00:25 (3)
4 204 0:10:00 + 0:02:05 (4) 0:02:19 + 0:00:45 (4)
5 205 0:13:07 + 0:02:51 (4) 0:03:07 + 0:00:52 (4)
6 206 0:17:26 + 0:04:01 (3) 0:04:19 + 0:01:10 (3)
7 207 0:24:49 + 0:05:46 (4) 0:07:23 + 0:01:45 (4)
8 208 0:31:50 + 0:07:33 (4) 0:07:01 + 0:01:47 (4)
9 209 0:33:39 + 0:08:02 (4) 0:01:49 + 0:00:29 (3)
10 210 0:33:39 + 0:08:02 (4) 0:00:00 0:00:00 (N)
11 213 0:36:21 + 0:08:31 (4) 0:02:42 + 0:00:29 (4)
12 215 0:37:26 + 0:08:20 (4) 0:01:05 0:00:00 (1)
13 217 0:39:20 + 0:08:33 (4) 0:01:54 + 0:00:13 (2)
14 232 0:43:20 + 0:09:42 (4) 0:04:00 + 0:01:09 (4)
15 233 0:50:22 + 0:11:04 (4) 0:07:02 + 0:01:22 (4)
16 234 0:51:46 + 0:11:18 (4) 0:01:24 + 0:00:14 (2)
17 235 0:52:20 + 0:11:26 (4) 0:00:34 + 0:00:08 (2)
18 230 1:06:25 + 0:12:40 (4) 0:14:05 + 0:01:42 (4)
19 231 1:07:43 + 0:12:51 (4) 0:01:18 + 0:00:11 (3)
20 229 1:09:26 + 0:12:35 (4) 0:01:43 + 0:00:08 (2)
21 237 1:11:50 + 0:12:54 (4) 0:02:24 + 0:00:19 (4)
Z 1:12:28 + 0:13:05 (4) 0:00:38 + 0:00:13 (4)
Joel Mösch
OLG Suhr